高考后，为了提升自我并增加加拿大留学申请的竞争力，你可以从以下几个方面入手：

　　1. 提高语言能力

　　英语考试：加拿大大学普遍要求申请者提供英语语言成绩，如IELTS或TOEFL。因此，高考结束后，你可以集中精力准备这些考试，争取在申请前达到学校要求的分数。

　　语言实践：除了应试准备，多参与英语环境的实践活动也很重要，如加入英语角、参加国际交流项目、观看英文原声影视作品等，以提升实际语言运用能力。

　　2. 加强学术背景

　　参加学术活动：利用假期时间参加与申请专业相关的学术研讨会、工作坊或科研项目，这不仅能丰富你的学术经历，还能让你更深入地了解所学专业。

　　在线课程：选择几门与申请专业相关的在线课程进行学习，如Coursera、edX等平台上的课程，这些课程可以展示你的学术兴趣和自主学习能力。

　　3. 丰富个人经历

　　社会实践与志愿服务：参与社会实践和志愿服务活动，这些经历可以展示你的社会责任感、团队协作能力和领导力。

　　实习与工作：寻找与你申请专业相关的实习或工作机会，这不仅能增加你的工作经验，还能让你更明确自己的职业方向。

　　4. 提升个人技能

　　软技能：如沟通能力、批判性思维、时间管理等，这些技能在留学申请和未来的学术与职业发展中都非常重要。

　　技术技能：根据申请专业的需要，学习并掌握一些技术技能，如编程、数据分析、设计等，这些技能将使你在申请中脱颖而出。

　　5. 了解加拿大文化与教育体系

　　文化体验：通过书籍、电影、网络等资源了解加拿大的文化、历史和社会环境，这将有助于你更好地适应未来的留学生活。

　　教育体系研究：深入了解加拿大大学的教育体系、课程设置、教学方式等，以便在申请时能够更有针对性地展示自己的兴趣和适应性。

　　6. 精心准备申请文书

　　个人陈述：认真撰写个人陈述，突出你的学术兴趣、个人经历、职业规划和为什么选择加拿大留学等关键点。

　　推荐信：选择合适的推荐人并提前与他们沟通，确保他们能够写出真实、具体且有力的推荐信。

　　7. 保持积极心态与良好习惯

　　保持动力：设定明确的目标和计划，并持续努力追求。同时，也要学会适时调整心态，保持积极乐观。

　　健康生活：保持良好的作息习惯、饮食习惯和适当的运动锻炼，以确保身体健康和精力充沛。

　　通过以上几个方面的努力，你可以全面提升自我并增加加拿大留学申请的竞争力。记住，留学申请是一个综合评估的过程，除了学术成绩外，你的语言能力、个人经历、技能特长和申请文书的准备都是非常重要的因素。